ネコとウソ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「県民の森」渓流コース、、、。

　　　　　　　心筋梗塞　その３

　　　　　　　　リハビリ、、、

　　　　　　　　「県民の森」


　退院してから朝は７時に起きるようになりました。

それがどうしたとお思いの方がほとんどだと思いますが、

ワタクシそれまで１０頃まで寝てました。

かといって夜更かしでは無く１２頃には休んでいたのですが、

長年のライフスタイルでした。

ましてメニエール病になってからは中々起ききれず、

昼は昼で後頭部が腫れるので１時間ほど昼寝です。

病気でなければリッチですが、

それもこれもいた仕方ないと思い込んでいました。

早起きしても三文の得にしかならないとも

思ってましたし、、、。

　今度の入院では頭痛のため眠れないので

一晩中起きているようなものでした。

トイレへ行くのにも夜中だったり、

明け方だったりしたものですから時間の感覚が無くなり、

どうでも良いのだったら、

というか寝てないのに朝食の関係もあって７時には

起きなければならないし、

でも前述のように、ちゃんと寝てなくても起きるし、

昼間も何も都合で寝ても良いのだから７時に起きても、

昼寝ればいいかと思える訳で、

この経験によって

退院してからもそのリズムで起きられるようになり、

また気付けば７時頃に目が覚める事が分かり

７時起きを実行したのでした。

といってもまだ７日ほどですが、、、、。

心なしか睡眠のバランスが取れて来たような気もします。

それまでは寝付きもとても悪かったのですが、

今では５分とかかってないような気がします。

やはり早寝早起きは健康の元のようです。

　という訳でダラダラとした睡眠や時間割に

サヨナラという事で、

体を動かし血流を良くして元気を取り戻すべく

散歩となったのでした。

　今日は日曜日、いつもは近所を歩くのですが、

やはり休みくらいは行楽感覚で行きたいと思い

「県民の森」へ出かけました。

　１ｋｍも無いのでちょうど良いかと、

８７８ｍだかの「渓流コース」というのに入ったのですが、

何しろもう何年も歩いた事が無い！渓流をではない、

単に歩くという事をやったことが無いのであった、はぁ～。

ドンドン谷に下りてゆく、

という事は上りがいつかやってくるのよねっ

と分かっていたが、上りはつらい、、、。

ほとんど高齢者のような足取りなのだが辛い、、、。

心臓に軽くプレッシャーを与えるはずが、

これはハードではないかいと思うも、

心臓では無く、単に息切れしていることが分かり、

遅々としながらも登り切る。



　　　　　　　　　　　　　　　　　上りから谷を見る、、、、、。

しかしあれだ、

もし谷底で発作が起きたら携帯つながらないし、

ここから病院までを考えると怖いのだが、と

そんな風にばかり考えるからそうなるのだと妻に諭される。

しかしだ、出口でビックリ、、、、

元の場所まで上り下りのアスファルトの帰り道で、

こっちの方が距離があるし勾配もキツイではないか！

　やっとの思いで元にたどり着き、

そこで食べた弁当のサンドイッチが美味かった、

ではげんきんか。

明日はきっと筋肉痛に違いない。

　血圧なんてこれも爺様の事と思っていたが、

毎朝チェックすることとなった。

起床１時間以内、放尿後、薬、朝食前

というのが基準なのだがこれが中々面倒である。

このところの結果は良好である、安心。

しかし安心は禁物で、

だって安心した矢先に「心筋梗塞」になったのだから、、、。



　　　　　ならば取り合えずビールで乾杯！

　　　　　という訳にもいかないのでした、

　　　　　　　　シクシク、、、。

　　　もう死にかけていた事を忘れている、、、。


　　　　　　　　　　つづく


　　　　　　　　カ　ワ　ウ　ソ